Ką mes darome ne taip, kad dažniau sergame širdies ir kraujagyslių ligomis (I dalis)
Kviečiame pasiklausyti pokalbio su Jolanta Bliūdžiuviene, daktare, kuri specializuojasi kardiologijoje ir dirba Lenkijos Amerikos širdies klinikoje Suvalkuose bei Punsko ambulatorijoje. Kalbino Agnė Karčiauskaitė-Jankauskienė.
Pirmojoje pokalbio dalyje išgirsite apie...
Ar verta skirti laiko sau? (1 dalis)
Kviečiame pasiklausyti pokalbio su psichologe Aldona Vaičiulyte apie mus, žmones. Pirmojoje pokalbio dalyje kalbėjomės apie stresą: kas tai yra, kada jis kyla, kas vyksta...
Ar verta skirti laiko sau? (2 dalis)
Kviečiame pasiklausyti pokalbio su psichologe Aldona Vaičiulyte antrosios dalies. Joje kalbėsimės apie tai, ką iš tikrųjų mums rodo kylantis stresas. Atsakysime į klausimą, ar...
Ar verta skirti laiko sau? (3 dalis)
Kviečiame pasiklausyti pokalbio su psichologe Aldona Vaičiulyte tęsinio. Kalbėsimės apie minčių higieną, kuo naudingas įsiklausymas į save ir pasiaiškinsime, ar reikia susiplanuoti dienotvarkėje laiką...
Ar verta skirti laiko sau? (4 dalis)
Kviečiame pasiklausyti paskutinės pokalbio su psichologe Aldona Vaičiulyte dalies. Joje aiškinsimės, kas priverčia greitai pakeisti įpročius, o kas sukelia psichologinį pervargimą. Ar telefonas vargina,...
Sveikatos ugdymas Punsko licėjuje
Nuo 2025 m. rugsėjo Lenkijos mokyklose pradėtas dėstyti naujas dalykas – Sveikatos ugdymas. Jo tikslas – ugdyti mokinių kompetencijas, kad jie mokėtų rūpintis savo...
Sveikatos ugdymas Punsko Dariaus ir Girėno pagrindinėje mokykloje
Nuo 2025 m. rugsėjo Lenkijos mokyklose pradėtas dėstyti naujas dalykas – Sveikatos ugdymas. Jo tikslas – ugdyti mokinių kompetencijas, kad jie visą gyvenimą mokėtų...
Iš mūsų archyvų: Gydytojas dr. P. Zimnickas: „Kalbėčiau su savo skilviu, bet jis ausų...
Šiandien, kai sveika gyvensena tapo ne tik mada, bet ir būtinybe, pakartotinai publikuojame dar 2015 metais portale punskas.pl pasirodžiusį pokalbį su medicinos mokslų daktaru...
Sveikiausias maistas – tas, kuris užaugo šalia jūsų
Kviečiame pasižiūrėti šį archyvinį įrašą: medicinos mokslų daktarą Petrą Zimnicką kalbina Sigitas Birgelis (filmuota 2015 m.). Sužinokite daugiau apie mitybos įtaką savijautai ir praktinius...
Cigarečių pardavimai „iš po prekystalio“ – dovana kontrabandininkams
Seimo Rudens sesijoje vėl grįžtama prie planų įvesti cigarečių prekybą „iš po prekystalio“. Trečiadienį Tabako, tabako gaminių ir su jais susijusių gaminių kontrolės įstatymo...
Dr. Petras Zimnickas: „Nuo mažens norėjau būti medikas“. Karjeros laiptais
„Pasakyk, ką valgai, o pasakysiu, kas esi, – sako Suvalkuose gyvenantis gydytojas Petras Zimnickas. – Šiais laikais maistas tuo sveikesnis, kuo arčiau šaltinio!“
Punsko licėjaus...
Černobylio katastrofos poveikį žmonių sveikatai betyrinėjant
„Pasakyk, ką valgai, o pasakysiu, kas esi, – sako Suvalkuose gyvenantis gydytojas Petras Zimnickas. – Šiais laikais maistas tuo sveikesnis, kuo arčiau šaltinio!“
Punsko licėjaus...
