Brandos egzaminų įkarštyje

Šiemet brandos egzaminus Punsko Kovo 11-osios licėjuje laiko 25 abiturientai. Daugeliui tai sunkus išbandymas. Visiems moksleiviams abitūra sukelia didesnį ar mažesnį stresą. Vienus jis labiau mobilizuoja ir padeda atskleisti savo žinias ir galimybes, kitiems labai trukdo, o kartais visai neleidžia susikaupti ir kontroliuoti situacijos.

Egzaminus ne visad gerai išlaiko puikiai pasirengę moksleiviai, bet visų pirma tie, kurie sugeba susikaupti. Jaunimą abitūros laikotarpiu dažnai kamuoja nemiga ir dirglumas. Beviltiškumo jausmas, savęs nuvertinimas dažnai veda jaunus žmones iš pusiausvyros, o tai atsiliepia jų savijautai bei egzaminų rezultatams. Dėl to per egzaminus ne vienas pasirodo blogiau negu įprastai. Stresinės situacijos metu nesugebantys savęs kontroliuoti turėtų kreiptis pagalbos į psichologą, kuris pamokytų savikontrolės būdų.

Kaip teigia Punsko vaistinės vedėja Zita Venslauskienė, jeigu stresas labai stiprus ir be vaistų negalima apsieiti, geriau rinktis saugius homeopatinius ir žolinius preparatus, kurie šiuo atveju padės kur kas geriau nei raminamieji cheminiai vaistai. Kita vertus, raminamieji vaistai sumažina žmogaus koncentraciją, kurios per egzaminus labai reikia.

Nors daugeliui tai pasirodys banalu, tačiau labai svarbu prieš egzaminą papusryčiauti ir nuvykti į jį gerokai anksčiau. Per egzaminą, žinoma, atidžiai perskaityti užduotis, pradėti atsakinėti nuo žinomų klausimų, o „užstrigus“ prie vieno klausimo, žiūrėti tolesnį. Pradėjus jaudintis, patartina giliai kvėpuoti, nes tai padeda sumažinti nerimą.

– Tai pirmi rimti mūsų abiturientų egzaminai, kurie lems jų tolimesnį kelią, – sako Punsko Kovo 11-osios licėjaus direktorė Irena Marcinkevičienė po lenkų kalbos atsakomųjų egzaminų rezultatų paskelbimo. – Rašomieji egzaminai vyksta griežtai nustatyta tvarka. Jų rezultatai bus žinomi tik birželio pabaigoje.

Dabar vyksta atsakomieji egzaminai, kurių rezultatai skelbiami iškart jiems pasibaigus. Atestatų įteikimo ceremonija Punsko Kovo 11-osios licėjuje vyks birželio 30 dieną.

Pakalbinome ir pačius abiturientus. Rita Vainaitė per daug nesibaimina dėl egzaminų rezultatų, nors nėra įsitikinusi, ar iš tiesų egzaminai buvę tokie lengvi, kaip teigia kai kurie mokiniai. Ji mokslus ketina tęsti Vilniaus universiteto ekonomikos fakultete. Į Vilnių kelti sparnus žada ir jos bendraklasė Alicija Paznėkaitė, norinti studijuoti Vilniaus technologijos universitete.

Sigitas Birgelis, www.punskas.pl